朴昭妍原名朴仁静，1987年10月5日出生于韩国京畿道安养市。2005年就读于安养市艺术高等学校的朴昭妍参加了韩国CMB频道节目《亲亲歌谣节》的青少年歌谣比赛获得金奖 ；同年进入韩国SM娱乐有限公司，成为练习生。
2007年，朴昭妍作为SM公司推出的女子演唱组合“少女时代”中以11人候补练习生成员之一出道时，由于个人原因选择退出；同年，朴昭妍的奶奶和叔叔去世，奶奶和叔叔在逝世前劝说昭妍说去当歌手，昭妍下定决心 。
2009年，韩国娱乐公司M Media为了制作一个5人女子组合，寻找1名空缺的成员，朴昭妍亲自拜访M Media。在与社长见面后，现场测试后获得征选资格；同年4月，朴昭妍转入另一家娱乐公司Core Centens Media，成为旗下练习生 。
2009年，朴昭妍加入韩国Core Centens Media公司；同年7月29日以演唱团体T-ara正式出道 。
2010年2月，朴桥枝昭妍在韩国KBS连续剧《学习之神》中与T-ara成员共同客串 。
2011年1月，朴昭妍在韩国KBS综艺节目《百分满分》担任固定班底 ；同年朴昭妍为电影《考死2》、《寄生灵》 及韩国SBS电视台的电视剧《Coffee House》献唱OST。
2012年1月1日，朴昭妍成为T-ara的队长 ，是继殷晶、宝蓝及孝敏后的第四任队长 ；同年6月首次以演员身份加盟韩国KBS电视台月火剧《海云台恋人们》的拍摄 ，饰演活泼有个性的”李关顺“，搭档赵茹珍、金康宇共同演绎，已于8月5日首播 。
2013年6月，朴昭妍与全宝蓝、李居丽组成T-ara在日本发展演艺事业的小分队组合“T-ara QBS”；12月2日，朴昭妍公开2013版《我怎么办》的预告照，翻唱自1997年第一届大学歌谣敏液敏节的金奖歌曲《我怎么办》，MV通过Genie Music与Ustream向冬粉直播 。
2015年11月，参加录制全明星旅行探险真人秀《一起出发》第二期节目 。
2016年1月，朴昭妍与T-ara组合成员全宝蓝和朴智妍以神秘嘉宾身份亮相中国江苏卫视厨艺真人秀《加油小当家》；同月，朴昭妍所属的T-ara组合加盟江苏卫视节目《最强大脑》的录制；2月19日，参与录制的中韩明星冰雪综艺真人秀《冰雪星动力》元宵特辑在黑龙江卫视播出。4月11日，随T-ara凭借歌曲《完全疯了》，获得第4届音悦V榜年度盛典韩国最佳组合奖；11月9日，随组合发行迷你专辑《REMEMBER》，专辑主打歌是《TIAMO》。
2017年4月8日，随T-ara凭借歌曲《TIAMO》，获得第5届音悦V榜年度盛典韩国最佳组合奖；5月15日，朴昭妍与MBKEntertainment的契约到期，宣布退出组合。
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2010年2月，朴昭妍在参与拍摄韩国KBS连续剧《学习之神》时因身体不适被送往医院，检查被诊断感染甲型H1N1，痊愈后继续演艺事业。
2012年8月13日，朴昭妍在拍摄韩国KBS电视台月火剧《海云台恋人们》时发生交通意外，造成不同程度的创伤，经纪公司Core Contents Media表示她接受精密检查，身体状况并不是很乐观。
2013年9月23日，有韩国媒体拍到朴昭妍与Click-B出身的歌手吴钟赫约会，事后双方所属经纪公司Core Contents Media表示两人确实交往中。
2016年7月，吴钟赫与组合T-ARA成员昭妍分手，他们因综艺节目《花束》而认识的，交往了六年 。
2017-04-08 第5届 音悦V榜年度盛典-韩国最佳组合 《TIAMO》 （获奖）
2012年，朴昭妍开始担任T-ara组合的队长，朴昭妍精心为成员们挑选服饰搭配以及制定的拍摄风格，展现出身为队长卓越的引导风范，是继恩静、宝蓝、孝敏成为四代队长的朴昭妍表现出的身为队长的高端气质、爽朗的性格等多样的魅力令人着迷 。（新浪评）
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